nie wiem

a ten krem do pośladków to mślisz, że w czym pomoże? Nie no kupilam ogólnie do nawilzenia i krostek których mam dużo spowodu zapalenia mieszkow ^^ wiem ze trzeba ćwiczyć ile się da!!! :)

wiem w esotiqu mają fajne push up o dwa rozmiary w góre.... Tylko jak w zeszłym roku mierzyłam... to 70D był na mnie za mały i pani powiedziała, że większych miseczek nie produkują dla tych push upów i się obraziłam %-)

Osz Ty Ty lisie, znasz holenderski ? To już wiem w razie co do kogo uderzać, jak będę potrzebowała załatwić jakieś sprawy urzędowe z NL. Oku, nie doluj. Ją też tak doladowalam, wydzwanialam, pisałam, ale to daje facetowi zbytnią pewność i wtedy rozki im rosną. Na luzingu wszystko.

wiem Lisu. ale na dzien dzisiejszy jem juz naprawde duzo lepiej. zakwas na chlebek tez sie robi. ostatnią moją słabością były pąckzi do kawy, teraz już nie jem. a chleb jak kupuje to ten Probody o niskim IG bezglutenowy. na wys pępka mam 92-93

widze Fuxi , zesmy podonie otluszczone hehe, tylko ja mam mniej w nogach a wiecej w brzuchu:/ Kiedyś się zastanawiałam co jest gorsze :-P A teraz wiem, że trza pracować z tym co się ma. Moje nogi nigdy nie będę szczuplutkie, trudno. Ale będą umięśnione, I hope /-)_/-)

Dziękuję , dziękuję! ale mam bardzo nisko samoocenę i wiem o tym ^^" ale nie umiem nad tym pracować - ostatnio siłka pomaga :P

maxwhite wiesz ludzie nawet na zywo prosto w oczy robia wałki a co dopiero przez internet. Raz mi sie kolega chwalil ze cisnie 105 kg (chudy koles w ***). Po dwoch miesiacach od tej rozmowy mialem przyjemnosc spotkac go na silce podczas gdy 60 kg wycisnał AŻ 6 razy, a 80 z niego zdejmowalem po 1 powtorzeniu To ze ty wierzysz wszystkim w ich [...]

chcialem sie w HLa pobawic,wiem ze wszystkich nie da rady ale przynajmniej te z UFC,oprocz walki z Pokrajacem,te z TUFa tez by sie nadaly

wiem, to chyba Forrest nie? ale przedostatnie foto tej laski to masakra, a niebrzydka była

Wiem, że pracował ciężko, ale mała szansa, że nic nie koksił. Ale fakt, chłopaki z wiosek co pomagają na roli rodzicom to zawsze takie kafary konkretne dość. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2012-11-29 22:51:19

"Siema są tu jacyś fani komiksów Marvel ?" Ja np.%-) Bullet a nie czasem w Empiku to cos kupiłes? bo chyba wiem o co ci chodzi Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-12-05 18:22:46

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ko5jBnTn9hU Wiem, że tu wszyscy z piłki cisną(ja też%-)) ale co tam. Mój ulubiony piłkarz, Messi i Ronaldo są przy nim słabi moim zdaniem, dzisiaj to nie ta klasa piłkarzy co kiedyś.

jak dla mnie te wszystkie "Combaty"i inne "wynalazki" są:"o dvpę potłuc" %-) jak ktos nie ma bazy w Judo/Zapasach to już wogóle szkoda na to czasu,już chyba lepiej nosic kose, klamkę albo szybko biegac,niz bawic sie w takie wynalazki,wiem ze brutalne ale prawdziwe;-) a co do komiksów to polecam kazdemu serię "Thorgal";-) tylko ostrzegam [...]

I zmieniłem zdanie Biniu Rozpocznę eksperyment wchodząc na masę, czyli tak w połowie października. ha ja wiem ze tak oddzialywuje na ludzi burze stare myslenie Masa na jem/nie jem ? Moim celem jest powolne budowanie mięcha. łapanie tłuszczu chcę ograniczyć do minimum.. Może i to nie taki zły pomysł.. no gdziez tam ! J/JN odpada chyba [...]

Heh, wlasnie odkrylem ten watek... Poniewaz "podrzuty" (tak sobie to cwiczenie nazywam, bo dotychczas nie wiedzialem jak sie nazywa) naleza do moich ulubionych cwiczen, a jednoczesnie mam o nich najmniejsze pojecie (na przyklad nie spotkalem nikogo na silowni, oprocz mnie kto by je robil)... PYTANIE: Macie gdzies linka do detalicznego [...]

Nie jest dlatego że zbyt duża intensywność ćwiczeń? Nie. Nie jest dlatego, że split z Twoim stażem nie ma sensu. Za krótko ćwiczysz żeby split był potrzebny. Po 1 cyklu np fbw można zmienić trening np na taki split czy potrzeba więcej czasu na siłowni? Chyba wszystko zależy od tego jak ciało reaguje :>. Przyjęło się, że proponuje się splita [...]

Do siostry przełożonej przybiega zakonnica: - Siostro, siostro, zgwałcili mnie! - Niech siostra zje pół cytryny. - A czy to pomoże? - Nie pomoże, ale zejdzie siostrze z twarzy ten lubieżny uśmiech. Jezus zstępuje na ziemię. Idzie na imprezę. Wchodzi i mówi: Mam wam coś ważnego do powiedzenia! - Wyluzuj stary! Masz skręta. Jezus się zaciąga. [...]

Ok, tak też zrobię ! Mam tylko kilka pytań: 1. Jaka jest różnica między olejem słoniecznikowym, a olejem z oliwek. 2. Mam jeszcze w zapasie Night protein blend Treca więc czasami można będzie zrobić odskocznie od "standardowej" kolacji 3. Rozpisałem sobie tzw. "cegiełki" z których będzie można przebierać podczas diety [...]

radosuaf Wszytsko pięknie ładnie ale skoro masz na mysli dział dla poczatkujących również moją osobe więc poprosze o konkretne przykłady. Gdzieś gdzie wykazałem sie niewiedzą lub złym podejsciem do sprawy. Biorac pod uwagę doświadczenie moje to jeszcze długa droga przede mną do zaawansowanego bo mam raptem 6 lat w sportach walki i w sumie koło 4 [...]

Bierz Detonatora. Czytałem ostatnio opinie o Napalmie i nie są zbyt dobre. Ogólnie większość ludzi pisze, że to przereklamowany produkt.W tej chwili oba w podobnej cenie, więc ja bym się nie wachal. Mam DETONATORA więc wiem co mówie.Pozdr